Fogyni csinos lesz
Tartalom
- Nem megy a fogyás?
- Elképesztő gigafogyás: 70 kilótól szabadult meg a háromgyerekes anyuka – előtte-utána fotó | nlc
- Lefogytam, hogy csinos feleség lehessek.
Csisztu Zsuzsa fogyása a férjének köszönhető, aki táplálkozási szakértő, és hasznos tanácsokat tud adni az egész családnak.
Tavaly decemberben kezdett bele az életmódváltásba, és azóta nem állt le vele, sőt az egész családja vele tart.
Csisztu Zsuzsa fogyásának titka Csisztu Zsuzsa fogyása alatt nagyon odafigyelt, hogy mit eszik különösen az alapanyagokra, piacra jár, és onnan veszi a húst, zöldséget és gyümölcsöt. Az egészséges táplálkozásra korábban is nagy hangsúlyt helyeztek a gyerekeik miatt.
Cukros üdítőket vagy chipset például egyáltalán nem tartanak otthon, és a gyerekek csak nagyon ritkán ehetnek. Az egykori válogatott tornásznak a rendszeres testmozgás sem maradhatott ki az életéből, hetente legalább háromszor edz, és mellette eljár futni és jógázni is.
Nem tudja, hogy pontosan hány kilót fogyott, ezt inkább a ruháin tapasztalja. Sokkal jobban érzi magát mióta mértéktartóan kezdett el étkezni.
Nincs kitűzött célja, hogy mennyit szeretne még fogyni, sokkal fontosabbnak tartja, hogy jól érezze magát a bőrében, egészségesebb és fittebb legyen. Nálam az a fontos, hogy jó legyen a közérzetem, egészséges legyek és fitt maradjak a fiaim mellett fogyni csinos lesz. De nem készülök már fitneszversenyre, hogy kockás legyen a hasam.
A hamis ideáktól mindig is igyekeztem, igyekszem megkímélni magamat, mert korábbi élsportolóként megtanultam, hogy a valós dolgok mögött munka van, nem csak a csillogás. Úgy gondolom, meg kell találnia minden embernek a fizikai és lelki harmóniát.
Dörök Vanda Ahogy azt az előző cikkemben írtam, a kedvesemmel kötöttem egy fogadást: ha gyorsabban visszanyerem a szülés előtti alakomat, mint ahogy ő izmos félistenné gyúrná ki magát, akkor 8 év után végre megkéri a kezem.
Te is állandóan éhezel? Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
NE MENJ FUTNI, HA FOGYNI AKARSZ!
Teremy Alex.
