💦Fogyni szeretnél? Diétázol? A BioTechUSA segít elérni céljaid

Az ügyfél nem tud fogyni

5 HASZNOS TIPP fogyáshoz!

Igazolták, hogy tejtermékekkel is lehet fogyni MTI Az Egyesült Államokban az elhízást új népbetegségként emlegetik, és külön hangsúlyt kap, hogy egyre korábban kialakul: a legújabb statisztika szerint minden harmadik amerikai gyerek túlsúlyos vagy kövér.

Az optimális fogyókúra összeállítása azonban nem könnyű feladat, mert lehetőleg minden, az egészséghez szükséges tápanyagot tartalmaznia kell.

25 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt a fogyás elősegítésének legjobb módja

A fogyókúrázást kísérő gyakori jelenség a "jojó-effektus", amikor a különféle gyötrelmes fogyasztási módszerekkel aránylag gyorsan sikerül a testsúlyt csökkenteni, de a kúra abbahagyása után a páciens igen gyorsan még több kilót szed magára, mint amennyitől megszabadult. Nem a tejtermékek okozzák a jojó-effektust Bruce Bailey, az amerikai Brigham Young Egyetem professzora és kollégáinak előadása az elhízás kérdéseivel foglalkozó Obesity kongresszuson keltett nagy feltűnést.

Az amerikai munkacsoport kövér, de egyébként egészséges felnőttet vizsgált 36 héten keresztül.

legjobb idő a fogyás edzésére a szoptatás 3 hónap után fogy

A súlycsökkentés első harmadában a résztvevők napi kalóriát tartalmazó étrendet kaptak, és ezt betartva súlyuk jelentősen csökkent. A következő 24 hétben következett a súlymegtartó fázis.

diéta után hízás biogen t5 zsírégetők vélemények

Ebben az időszakban a karcsúbbá vált vizsgálati alanyokat véletlenszerűen két csoportra osztották. Az egyik csoport tagjai napi három-négy alkalommal kaptak tejterméket, a másik csoportban lévők csak ritkán, egyszer-egyszer ettek valamilyen tejterméket, leggyakrabban joghurtot.

segíteni fog a hasi zsír elvesztésében zsírvesztés lindaren

A vizsgálati időszak első harmadában nemcsak a résztvevők testsúlya csökkent: vérükben csökkent a HDL- és LDL-koleszterin, a triglicerid, a glükóz, valamint az inzulin szintje, továbbá csökkent a vérnyomásuk és a derékkörfogatuk is.

A súlymegtartó szakaszban a naponta többször tejterméket fogyasztó csoport valamivel több kalóriát vett magához, mint a tejterméket csak néha fogyasztók, ennek ellenére a testsúlyukban és az anyagcsere-adataikban koleszterin- és trigliceridszint, glükóz- és inzulinszint nem volt eltérés a kevés tejterméket fogyasztókhoz képest.

karcsúsító obat zsírégető guarana

A kutatócsoport a jövőben azt kívánja vizsgálni, hogy egyes tejtermékek fogyasztása, különösen a tej és a joghurt fogyasztása hogyan tud hozzájárulni a súlymegtartáshoz. Mindenesetre a kutatási eredmények azt mutatják, hogy a fogyókúrázóknak a az ügyfél nem tud fogyni nem kell száműzniük étrendjükből.

a fogyás sikertörténeteinek megérintése gyorsan zsíréget

Kapcsolódó cikk.